PDF Ebook Embrace Yourself: Wie wir bedingungslose Selbstliebe finden (GU Mind & Soul Einzeltitel), by Taryn Brumfitt
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Embrace Yourself: Wie wir bedingungslose Selbstliebe finden (GU Mind & Soul Einzeltitel), by Taryn Brumfitt
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Rezension
Der ultimative Selbstliebe-Booster der weltweit bekannten Autorin
Produktinformation
Broschiert: 200 Seiten
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (4. Juni 2019)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3833870257
ISBN-13: 978-3833870255
Größe und/oder Gewicht:
16,9 x 1,7 x 23,3 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
3.7 von 5 Sternen
5 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 23.477 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Schon das erste Buch von Taryn Brumfitt hat mir sooo gut gefallen – und der Film hat mich stellenweise zu Tränen gerührt.Deshalb freue ich mich, dass ich jetzt das neue Buch von ihr lesen durfte!Es war für mich hilfreich und interessant; eigentlich müsste ich das Buch (und auch ihr „Embrace“) in regelmäßigen Abständen immer mal wieder lesen, um mich daran erinnern zu lassen, (auch) mich selbst zu lieben. Ich werde auch gucken, ob ich den Film noch mal sehen kann – auch, wenn ich dabei erneut heule.Taryn Brumfitt kann außerdem richtig gut schreiben, gerade bei einem Thema wie diesem ist der Stil super – als würde man sich mit einer guten Freundin unterhalten.Es ist wirklich Zeit, dass wir Frauen mit dem Bodyshaming aufhören – aber es ist so verdammt schwer!
Embrase Yourself von Taryn Brumfitt. Danke an NetGalley und den Verlag für das kostenlose Exemplar.Ich bin begeistert wie die Frau von ihrem unperfekten Körper denkt. Ich selbst bin sehr unzufrieden mit mir und vllt gelingt es mir durch das Buch ein paar gute Gefühle für meinen Körper zu entwickeln. 🥰
Das Buch ist gut und flüssig geschrieben. Die Autorin gibt viele tolle Tipps um sich selbst so zu akzeptieren, wie man ist. Man erfährt wie die Autorin dazugekommen ist, dieses Buch zu schreiben bzw. Ihren Film zu produzieren. Es werden immer wieder Beispiele gegeben und Listen aufgezeigt, wie man sich akzeptieren soll. Es werden Beispiele aufgezählt, was man sich nicht zum Vorbild nehmen sollte, z. B. die retuschierten Werbebilder um "perfekte" Models zu zeigen.Ich werde definitiv einige Beispiele in Zukunft mal ausprobieren...
Ich habe den Eindruck, dass es bei dem "Figurthema" immer nur zwei Extreme geht: sehr schlank sein, und dies mit sich quälenden Methoden erreichen oder aber alle Ernährungsregeln fallen lassen und folglich Übergewicht generieren, mit dem sich frau am Ende abfindet und es als schön betitelt.Ich denke das Diskussionsthema ist das falsche. Man müsste eher über Lebensmittel sprechen, die einen gierig, süchtig, dick und am Ende krank machen. Diese in Form von fdH zu minimieren ist wirklich schwierig.Leichter ist es da, ganz darauf zu verzichten.Auf der anderen Seite gibt es Lebensmittel, die einen gesund werden lassen, einen gesund halten, die einen satt machen und die einen nicht süchtig machen. Das Ergebnis ist dann eine gute Figur, die sich leichtens erreichen und halten lässt. Und die kann so aussehen, wie die von der Embrace - Hauptperson in ihren fitten Zeiten.Es geht nicht immer nur um Übergewicht und dass dieses nicht gut aussschaut, sondern in Wirklichkeit auch darum, dass der Mensch davon krank werden kann. Sich mit Übergewicht abfinden zu wollen, ist somit keine gutes Vorbild. Manchmal weiß der Mensch nicht, wie es anders geht, aber es gibt mehrere Wege, sei es bspw. Low Carb oder Paläo.
Schon beim Betrachten des Covers kam bei mir Freude auf. Endlich mal eine Frau, die ihre Kurven selbstbewusst zeigt. Keine Fotografie, die bearbeitet ist und nur aus diesem Grund ein Model mit „perfekten“ Maßen abbildet. #EmbraceYourself richtet sich nicht nur an Frauen mit Übergröße. Es ist ein Sachbuch für jeden, der sich selbst dauerhaft und kritiklos annehmen möchte.In dem Buch kommt immer mal wieder die Sprache auf den Film. Nein, es ist keine Werbung dafür, sondern einfach eine Erwähnung von Gesprächen mit Betroffenen, die gefilmt wurden. Auch wie der Erfolg des Streifens war und ist und dass er in Deutschland nur an einem Abend gezeigt wurde. Es gab also keine wochenlangen Werbekampagnen oder Vorankündigen auf sämtlichen Kanälen. Frau Brumfitt ist die Autorin und sie lebt mir ihrer Familie in Australien. Nach der Geburt ihrer drei Kinder wollte sich ihr Traumgewicht nicht wieder einstellen und sie haderte lange damit. Bis sie den Entschluss fasste, alle positiven Seiten ihres Körpers zu sehen und gegen die angeblichen Makel anzukämpfen. Aus dieser Idee wurde dann der Wunsch für einen Film geboren. Sie wollte allen Frauen zeigen, dass auch sie nicht an ihrem Aussehen verzweifeln müssen.Die Statistik in #EmbraceYourself belegt die hohe Zahl der Schönheitsoperationen. Bereits junge Frauen und Jugendliche lassen sich Brustvergrößerungen schenken. Welches Risiko sie dabei eingehen, wissen sie oft nicht. Frau Brumfitt fragt in dem Buch: Ist männliche Zustimmung bei meinem Aussehen der „Heilige Gral“? Recht hat sie. Auch damit: Mein Körper ist nicht da, um anderen zu gefallen. Ihr Film wurde durch Crowdfunding realisierbar und von sehr vielen Menschen unterstützt. Damit Rechnete Frau Brumfitt gar nicht. Es zeigt aber, wie wichtig das Thema ist.Die Werbung suggeriert, wie ein perfekter und schöner Körper auszusehen hat. Dabei werden die Fotos bearbeitet und zeigen nie das wahre Bild der Models. Das sollten sich Frauen, die verzweifelt zu den GNTM's „aufschauen“ vor Augen führen. Hier sind die Eltern gefragt, die ihre Kinder aufklären und ihnen mit Rat zur Seite stehen können. In #EmbraceYourself stehen viele Originalzitate von Frauen, denen die Ratschläge von Frau Brumfitt geholfen haben. Sie konnten ihre Hemmungen überwinden und ein zufriedenes Leben ohne Diäten führen.Für mich war das Buch ein Anstoß zum Nachdenken. Warum denke ich so über meinen Körper und was kann ich daran ändern? Es ist keineswegs dogmatisch und gefiel mir schon aus dem Grund sehr gut. Einige Tipps sind umsetzbar und niemand behauptet, dass das leicht ist. Die Autorin spricht ihre Leser direkt mit du an und sorgt auf diese Weise beim Lesen für eine private Atmosphäre.Noch ein Zitat aus #EmbraceYourself:Mit jedem Atemzug kommst du deinem letzten Atemzug einen Schritt näher. Also verschwende keine Zeit.
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